しらすとワカメの納豆レシピ・作り方

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約15分
100円以下

まひにゃん

しらすでカルシウムをプラス❤

材料（1人分）

納豆: １パック

砂糖: ひとつまみ

しらす: 小２

ワカメ: 大１

生姜: チューブ1cm

付属のタレ: １個

作り方

1

納豆に砂糖をふりかけ、30回以上混ぜる。常温に15分置く。
2

しらすと刻んだワカメを加えて、混ぜ合わせる。
3

タレと生姜を入れて混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖を餌に納豆菌が増えると聞いたことがあります。

きっかけ

効率よく栄養を摂取したいですね

公開日：2019/04/11

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カテゴリ: 納豆

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まひにゃん

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