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雪見鍋(みぞれ鍋)
レシピ詳細
鶏もも肉となすのみぞれ煮 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
kitty0727
さっぱりして美味しい★鶏もも肉となすのみぞれ煮です
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
なす
1本
大根
10cm
万能ねぎ
3本
★酢
大さじ3
★蜂蜜
大さじ2
★醤油
大さじ2
★酒
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
鶏もも肉は一口大にカットする。なすも鶏もも肉と同じくらいの大きさにカットし、水にさらす。大根はすりおろす。万能ねぎは小口切りにする。
2
オイルをしいて熱したフライパンに、鶏もも肉となすを入れ、こんがりするまで中火で7~8分炒める。大根と★の調味料を混ぜ合わせたものを入れ、焦げないようにゆっくり混ぜながら炒める。
3
鶏肉に完全に火が通ったら、器に盛る。上からねぎをたっぷりかけていただく。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さっぱりして美味しいおかずを作りたくて
公開日:2017/09/24
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雪見鍋(みぞれ鍋)
肉野菜炒め
鶏もも肉
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kitty0727
元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!
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