鶏もも肉となすのみぞれ煮 レシピ・作り方

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kitty0727
さっぱりして美味しい★鶏もも肉となすのみぞれ煮です

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
なす
1本
大根
10cm
万能ねぎ
3本
★酢
大さじ3
★蜂蜜
大さじ2
★醤油
大さじ2
★酒
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は一口大にカットする。なすも鶏もも肉と同じくらいの大きさにカットし、水にさらす。大根はすりおろす。万能ねぎは小口切りにする。
  2. 2
    オイルをしいて熱したフライパンに、鶏もも肉となすを入れ、こんがりするまで中火で7~8分炒める。大根と★の調味料を混ぜ合わせたものを入れ、焦げないようにゆっくり混ぜながら炒める。
  3. 3
    鶏肉に完全に火が通ったら、器に盛る。上からねぎをたっぷりかけていただく。

きっかけ

さっぱりして美味しいおかずを作りたくて

公開日:2017/09/24

関連情報

カテゴリ
雪見鍋(みぞれ鍋)肉野菜炒め鶏もも肉なす全般

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!

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