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さば缶
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水菜とキュウリのさばマヨ和え レシピ・作り方
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micoドキンちゃん
さば缶を使って、一品♪
材料(4~5人分)
さば水煮(缶詰)
1缶
水菜
10本くらい
キュウリ
1本
米酢
小さじ1強くらい
玉葱のみじん切り
大さじ1強
@マヨネーズ
大さじ7くらい
@塩コショウ
適量
@砂糖
隠し味程度に少々
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作り方
1
キュウリは、薄切りにして、米酢を加える。
しばらく置いて、しんなりしてきたら、水気を絞る。
*米酢の代わりに、塩でも◎減塩するなら米酢が おすすめ。
2
玉葱をみじん切りにする。
水菜は、食べやすい大きさに切る。
*みじん切り玉葱の代わりに酢玉葱のみじん切り
レシピID:1910004918
でも美味しいですよ。
3
水菜、絞ったキュウリ、みじん切り玉葱、汁気を切ったサバ缶を入れる。
4
@印で和えたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
@印を増量や減量、微調節してお好みの濃度に仕上げるのがおいしくなるコツかな。
きっかけ
ツナ缶で、ツナマヨ和えより、サバ缶でカロリーを抑えたいなぁ~と。
公開日:2016/09/21
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関連情報
カテゴリ
さば缶
料理名
水菜 キュウリ さばマヨ和え
このレシピを作ったユーザ
micoドキンちゃん
レシピを通じて お知り合いになった皆様(*^▽^*)いつも、あたたかく見守ってくださり♡(*^▽^*) つくレポに感謝です♡忙しいのに作って撮影してつくレポを下さる事に感謝です♡ YouTube
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