節約!お助けオムレツ☆ レシピ・作り方

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もっちもっち7
なるべく食費を浮かせたい時に、冷蔵庫にあるものでオムレツを作りました(*^_^*)
具材は、冷蔵庫に残っている物なんでもオッケーですよ!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

6個
合い挽き肉
100g
玉ねぎ
1/2
とろけるスライスチーズ
2枚
サラダ油(卵を焼く時)
大さじ2
ケチャップ
大さじ1と1/2
ソース
大さじ1と1/2
少々
コショウ
少々
ケチャップ(オムレツにかける)
適量
パセリ
少々

作り方

  1. 1
    千切りにした玉ねぎと合い挽きミンチを炒める。
  2. 2
    ミンチに火が通り、玉ねぎがしんなりしたら、ケチャップとソースを絡めて火を止め、お皿に移しておく。
  3. 3
    フライパンに油を大さじ1/2をひき、よく熱してから、卵を1と1/2入れる。
  4. 4
    すぐに、スライスチーズ1/2枚、3の具材1/4を真ん中に乗せる。
  5. 5
    卵の左右の端を折り込み、上下もたたむ。
  6. 6
    ひっくり返しながら、お皿に乗せて、ケチャップとパセリをかけたら出来上がり!
    これを後3人分繰り返します☆

おいしくなるコツ

卵で具材を包む時は、ペタペタと折りながら具材を包むだけなので、簡単に包めますよ(*^_^*)

きっかけ

食費をなるべく抑えたい時に、冷蔵庫にあるもので作りました(*^_^*) オムレツは子供大好きなメニューです!

公開日:2016/06/04

関連情報

カテゴリ
オムレツ
料理名
節約!お助けオムレツ☆

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