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つけて焼くだけ!簡単ブタ味噌づけ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
たまま614
ブタの味噌づけは簡単~!少なめの味噌でもけっこうおいしく漬かります。グリルで焼くので、脂も落ちてヘルシーです☆
材料(3人分)
豚ロースソテー用
3枚
みそ
大さじ2
酒
大さじ2
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作り方
1
味噌と酒を混ぜたものをビニール袋にいれ、豚肉をつけてもみこみ、冷蔵庫で一晩寝かせます。
2
グリルの弱火で13分ほど焼きます(両面焼きの場合)。焦げやすいので様子を見ながら焼いてくださいね☆脂、けっこうおちますよ~。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
脂身のところが焦げやすいので注意してくださいね。
きっかけ
豚ロースをヘルシーにたべたいなぁとおもって。
公開日:2014/06/07
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関連情報
カテゴリ
豚ロース
夕食の献立(晩御飯)
簡単夕食
関連キーワード
豚ロース
簡単
みそ漬け
ヘルシー
料理名
豚ロースのみそ漬け焼き
このレシピを作ったユーザ
たまま614
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・(T△T)でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。 塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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