カルシウムたっぷり♪小松菜ととうふのチャンプルー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とうふは水を切って、小松菜は3センチくらいに刻みます。熱したフライパンで両方を炒めます。

2. 2

   小松菜がしんなりしたら★印の調味料を加え、ひとまぜして軽く煮詰めます。

3. 3

   とき卵を加えひとまぜします。お好みの固さに火が通ったら出来上がり♪盛り付けたらすりごまをふりましょう。