パン粉をこんがり激ウマヘルシー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもはレンジで柔らかくなるまで加熱する。５分くらいかな。パン粉はフライパンでこんがり焼く。

2. 2

   １をフォークで潰しチーズを細かくちぎって入れる。さらに塩コショウして混ぜる。

3. 3

   ２を丸くして、水溶き小麦粉（１対１）をまぶして、１のパン粉の中に入れて全体にまぶす。
   レンジで様子を見ながら軽く温める。

4. 4

   皿に１のパン粉をしいてその上に３のコロッケをのせる。食べるときは皿にしいたパン粉をまぶして食べる。