【離乳食中期】鶏肉と白菜・ほうれん草の和風おじや レシピ・作り方

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ありき＋１
野菜はどんな野菜を入れてもおいしいと思います！
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

鶏ささみ
1/4本
白菜1/8カットの葉
1/2枚
ほうれん草の葉
２枚
ID:1910002375　和風だし
大さじ１
７倍粥
大さじ２

作り方

  1. 1
    鶏ささみ・白菜・ほうれん草を沸騰した湯で茹でる。
    茹であがったら、鶏ささみは細かく裂いてからすり鉢でする。
    白菜・ほうれん草は３～４mm角にみじん切りにする。
  2. 2
    七倍粥に鶏ささみ・白菜・ほうれん草を混ぜ、和風だしを混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

和風だしのかつおの風味が、おじや全体に効いていてとってもおいしいです。

きっかけ

和風だしを利かせた、おいしいおじやを食べさせたいなと思い作ってみました。甘みがでるように白菜と、色みがいいようにほうれん草を加え、栄養バランスもバッチリです☆

公開日：2011/10/13
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関連情報

カテゴリ
おじやささみ
関連キーワード
離乳食中期 鶏肉 白菜 おじや
料理名
【離乳食中期】鶏肉と白菜・ほうれん草の和風おじや

このレシピを作ったユーザ

ありき＋１ こういうレシピサイトに投稿するのは初めてです。 不慣れで分かりにくいところもあるかと思いますが、よろしくお願いします！

つくったよレポート（ 1 件）

2011/10/21 15:16
美味しそうにたべてくれました～＾A＾
あっちゃん3430
お子さん食べてくれてよかったです☆ 作レポありがとうございました！

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