栄養満点!冷たーいプロテインドリンク★ レシピ・作り方

栄養満点!冷たーいプロテインドリンク★
シークレット・サービス
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氷も一緒にシェイクします。

材料(1人分)

  • 牛乳 150cc
  • プロテイン(ココア味今回はザバス) 大さじ2
  • ヨーグルト 50g
  • 7こくらい
  • はちみつ おおさじ2

作り方

  1. 1 ミキサーに材料を全部入れてミックスします。

きっかけ

プロテインをよりおいしく飲みたくて。

おいしくなるコツ

運動後がおすすめ!

  • レシピID:1910002143
  • 公開日:2011/08/06
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健康飲料
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簡単 早い 筋肉 運動後
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プロテイン
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つくったよレポート(1件)

  • 政甫
    政甫
    2021/09/27 11:51
    栄養満点!冷たーいプロテインドリンク★
    イチゴ味で。
    お弁当のデザートにいただきました。

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