おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
しらたき
レシピ詳細
ダイエットに☆しらたき納豆キャベツサラダ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
omameshan
ダイエット中にオススメ☆
いっぱい食べても安心なサラダです。
材料(1人分)
しらたき
1/2パック
キャベツ
50g
納豆
1パック
マヨネーズ
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
海苔
1枚
作り方
1
しらたきを茹でアク抜きをする。
2
キャベツを千切りにする。
3
しらたきが茹であがったら流水で冷まし、しっかり水きりする。
4
ボールにすべての具材をいれてめんつゆとマヨネーズで味付けする。
5
最後に海苔をちぎりいれ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーな具材で納豆を食べたくて。
公開日:2011/03/02
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
しらたき
料理名
しらたき納豆キャベツサラダ
このレシピを作ったユーザ
omameshan
常にダイエットしています(笑) 運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8%キープできてます。 ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい! でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。(基本節約がモットーです。)
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
しらたきの人気ランキング
1
位
白滝ナポリタン Shirataki pasta
2
位
白滝と人参のきんぴら
3
位
牛丼☆味が染み込んだしらたき入
4
位
【旬味】ふきとニシンの煮物
5
位
しらたきの炒り煮
6
位
しらたきの下処理方法
7
位
【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』
8
位
作り置き可能♡糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め
9
位
しらたきチゲスープ★
10
位
☆★タラコしらたき♪☆★
しらたきのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
さつま芋 煮物
2
位
そら豆
3
位
もやし
4
位
大根
5
位
アーモンドミルク
6
位
カレーチーズトースト
7
位
わらびもち
8
位
カレー
9
位
ささみ
10
位
生クリーム
関連する献立
ヘルシーな「しらたき」が主役の献立
漬けておくだけで柔らかく!「お肉のヨーグルト漬け焼き」献立
意外な組み合わせでも美味しく♪「こんにゃくとじゃがいもの炒め物」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯
秋鮭といくらの炊き込みご飯
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
いっぱい食べても安心なサラダです。