簡単☆帆立と海老のバター醤油パスタレシピ・作り方

Name: 簡単☆帆立と海老のバター醤油パスタ
Yield: １
Ingredients: パスタ １５０ｇ; 玉ねぎ 1/2個; ほうれん草 1束; 帆立 6個; 冷凍むき海老 ８０ｇ; ☆白ワイン １５０ｃｃ; ☆酒 ５０ｃｃ; ☆すりおろしにんにく 大さじ１; バター 大さじ１; 醤油 大さじ２; めんつゆ 大さじ２; 海苔 適量

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omameshan

ホタテのバター醤油のナイスコンビをパスタにしてみました☆
パスタになってもやっぱり美味しい(*^_^*)
簡単なのでぜひ♪

材料（１人分）

パスタ: １５０ｇ

玉ねぎ: 1/2個

ほうれん草: 1束

帆立: 6個

冷凍むき海老: ８０ｇ

☆白ワイン: １５０ｃｃ

☆酒: ５０ｃｃ

☆すりおろしにんにく: 大さじ１

バター: 大さじ１

醤油: 大さじ２

めんつゆ: 大さじ２

海苔: 適量

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りにしたたまねぎと、ザク切りにしたほうれん草を炒める。
2

１にホタテとエビを加えて☆の調味料をいれて蓋をして蒸し焼きにして中まで火を通す。
3

パスタをやや芯が残る状態で茹でてザルに上げ、水気をしっかり切って２にいれる。
4

３に、醤油、めんつゆ、バターをいれて味付けして海苔を散らせて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

見切り品の帆立が手に入ったので。

公開日：2011/02/11

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このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑）運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）