簡単☆キャベツと鮭フレークの和風サラダ レシピ・作り方

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omameshan
サラダだけにとどまらず、おかずにもなるサラダ☆
ダイエットにもオススメです。
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

キャベツ
大２枚
鮭フレーク
大さじ２
海苔
1枚
醤油
小さじ１
マヨネーズ
大さじ２

作り方

  1. 1
    ボールに千切りしたキャベツ、鮭フレークをいれる。
  2. 2
    １にマヨネーズ、醤油、ちぎった海苔をいれて混ぜ合わせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余った鮭フレークを使い切りたくて。

公開日：2011/01/20
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関連情報

カテゴリ
キャベツ鮭フレーク
料理名
キャベツと鮭フレークの和風サラダ

このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑） 運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。 ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！ でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）

つくったよレポート（ 1 件）

2011/10/17 21:05
キャベツに鮭は珍しくないですが、海苔としょうゆマヨというのは新しくて美味しいですね。ありがとうございます。
ゆきのここゆき
れぽありがとうございました（●＾o＾●）

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