ダイエット！こんにゃく料理 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは一口大に切る。
   えりんぎは味が染みやすいように手でさく

2. 2

   フライパンを温めてごま油をひく。温まったらこんにゃく、エリンギを入れて炒める

3. 3

   塩コショウと味の素のだしを入れて炒める。
   最後に醤油を少し鍋肌から回し入れて出来上がり