いわし味付け缶で＊キャベツ&チーズのお惣菜パン レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- (4×10cm)×2枚
- 食パン(6枚切)
- 1枚
- 味付けいわし(缶)
- (2×3×4cm)×2切
- ナチュラルチーズ
- 大さじ山盛り2
- 白いりごま
- 小さじ2分の1
- レモン果汁
- 小さじ2分の1
- パプリカ粉
- 少々
作り方
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- 1
- ①キャベツを洗いシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで2分ほど加熱して蒸しキャベツにする
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- 2
- ①食パンをアルミホイルの上におく
②レンジで加熱したキャベツを食パンの上に広げる
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- 3
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- ①キャベツの上に味付けいわしをのせる
②白いりごまをいわしの上にかける
③ナチュラルチーズをバランスよくちりばめる
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- 4
- トースター450wで2分ほど焼く
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- 5
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- ①チーズがとろけたらいわしにレモン果汁をかける
②パプリカ粉をふりかけできあがり
おいしくなるコツ
作ったらすぐいただきます
きっかけ
お惣菜パンが食べたくて作りました
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