トマたま炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 トマトを２cmぐらいのざく切りにする
-
2
フライパンにカットしたトマトを入れ火にかける
トマトが潰れて汁が出てくるまでたまに混ぜる -
3
トマトの汁が少し煮詰めて少なくなったら
塩を2つまみ程度入れる -
4
溶き卵をいれる
少し混ぜて
お好みの卵の固さで火を火を止める - 5 味が薄い場合は 少し塩を足し調節してください
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油も使わず塩だけの味付けで体に優しいレシピです