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卵なし・小麦粉なし!オートミールバナナパンケーキ レシピ・作り方
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ぺぽかぼちゃ
卵も小麦粉も砂糖も使わないヘルシーパンケーキ。オートミールとバナナでしっとりもっちりです。
みんながつくった数
5
件
材料(1〜2人分)
オートミール
50g
バナナ
1本(80g)
牛乳
60g
ベーキングパウダー
3g
作り方
1
オートミールは袋に入れて上から麺棒を転がして細かく砕く。
2
バナナはフォークなどでつぶしてペースト状にし、オートミールと牛乳を入れて混ぜる。
そのまま10分ほど置いてオートミールに水分を吸わせる。
3
ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。
油をうすくひいたフライパンで弱火で両面じっくりと焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
写真の直径10センチサイズの大きさで3枚焼けます。
きっかけ
オートミールを使って朝ごはん。
公開日:2021/08/26
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オートミール
バナナ
ホットケーキ・パンケーキ
このレシピを作ったユーザ
ぺぽかぼちゃ
つくったよレポート(
1
件)
2021/08/28 18:10
おいしかったです。ありがとうございます
初心者パーパ
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