卵なし・小麦粉なし!オートミールバナナパンケーキ レシピ・作り方

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ぺぽかぼちゃ
卵も小麦粉も砂糖も使わないヘルシーパンケーキ。オートミールとバナナでしっとりもっちりです。
みんながつくった数 5

材料(1〜2人分)

オートミール
50g
バナナ
1本(80g)
牛乳
60g
ベーキングパウダー
3g

作り方

  1. 1
    オートミールは袋に入れて上から麺棒を転がして細かく砕く。
  2. 2
    バナナはフォークなどでつぶしてペースト状にし、オートミールと牛乳を入れて混ぜる。
    そのまま10分ほど置いてオートミールに水分を吸わせる。
  3. 3
    ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。
    油をうすくひいたフライパンで弱火で両面じっくりと焼く。

おいしくなるコツ

写真の直径10センチサイズの大きさで3枚焼けます。

きっかけ

オートミールを使って朝ごはん。

公開日:2021/08/26

関連情報

カテゴリ
オートミールバナナホットケーキ・パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/28 18:10
おいしかったです。ありがとうございます
初心者パーパ

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