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タコのマリネ レシピ・作り方

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パタコさん
お刺身用の水タコが安く手に入ったら是非作りたい健康レシピです!
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

お刺身用水タコ
100g
玉ねぎ
中１玉
きゅうり
１本
塩
小さじ1/2
マリネ液
50cc
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作り方

  1. 1
    玉ねぎときゅうりはスライサーでスライスして、塩を振り混ぜ、数分おきます。
    タコは5 mmくらい歯ごたえが楽しめる厚さに切ります。
  2. 2
    玉ねぎときゅうりを水ですすぎ、手でぎゅっと絞ってボールに入れます。
    そこにタコとマリネ液(レシピID:1900021278
    )を入れて和えたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎが辛いのが苦手なので、塩もみしました。 タコも好みの厚さで大丈夫です。

きっかけ

高血圧な夫のために、お酢を使った料理をせっせと考えて作っています。

公開日：2021/04/03
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関連情報

カテゴリ
魚介のサラダ血圧が高めの方たこ洋風・デリ風のサラダイタリアンサラダ

このレシピを作ったユーザ

パタコさん タイに住んでいた経験もあってアジアン料理が大好き!自身でもよく作るのですが、旦那さんにはよく辛いと言われてます。創作料理も好きで色々チャレンジしてます。 大ざっぱな性格なので、分量も大ざっぱですが、気になるレシピがあったら作ってみてね!

つくったよレポート（ 1 件）

2021/12/10 20:38
美味しかったです。また作ります。
まぁちゃんp
気に入って頂けて嬉しいです(о´∀`о) ありがとうございます!

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