ダイエットに♪抹茶風味おから黒ごまクッキー レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
☆りんりんりん☆
低糖質抹茶アイスミックスが余っていたので、おからパウダーと合わせて、小麦粉不使用ヘルシーな抹茶クッキーを焼きました！ダイエット中のあやつに^ ^
材料（16枚人分）
- 低糖質アイスミックス（抹茶） 1袋（50g）
- おからパウダー 50g
- きな粉 大さじ4
- 黒ごま（すりごま） 大さじ3
- 豆乳 30〜50cc
作り方
-
1
全ての材料をジップロックで混ぜ合わせ、棒状にまとめ冷凍庫で15分くらい冷やす。
オーブンシートを敷いた天板に、5ミリに切り分けながら並べる。
オーブンを170度で予熱する。
-
2
1をオーブンで１８分焼く。
予熱で置きすぎると黒くなるので、早めに取り出す。
粗熱が取れたら出来上がり！
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関連情報
☆りんりんりん☆
使い勝手がかなり悪くなってなかなか書き込めないため、更新遅めです。
炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪
ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆
楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、
簡単美味しい卵かけご飯多数、
キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。
オートミールレシピも増やしてます♪
●つくったよレポート承認しますが、お返し遅くなります、すみません。
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michi＊yu2021/04/11 16:14
ちょっと焼き過ぎてしまいましたが、罪悪感なく食べられるのが嬉しいですね！
ありがとうございました(^-^)
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