みかんの缶詰でスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- みかんの缶詰 80ｇ
- ★冷凍キウイ 大匙１
- ★冷凍パイン、冷凍マンゴー 各２かけ
- グレープフルーツ １／５個
- オレンジジュース ３／４カップ
- ポッカレモン 小匙１／２
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむき実を取り出します。
- 2 ミキサーに★、みかんの缶詰、１、オレンジジュースを入れ1分かき混ぜます。
-
3
２にポッカレモンを加え
レンジで30～40秒あたためたら完成です。
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