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トラウトサーモンのあらで★鮭フライ レシピ・作り方

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++めい++
トラウサーモンのあらは一口サイズで比較的骨も少ないので、食べやすいフライになります。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

トラウトサーモンのあら
約250g
1個
小麦粉
大さじ4~
パン粉
大さじ4~
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    トラウトサーモンのあらに小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付ける。
  2. 2
    強火で揚げ油を熱し、1を入れてひっくり返しながら揚げて完成。
    厚さにもよりますが、ころころひっくり返しながら揚げて5~10分で揚がります。

おいしくなるコツ

骨が気にならなければ塩鮭等のあらでもOK。 お好みでソースやタルタルソースでどうぞ。

きっかけ

スーパーで見かけるとつい買ってしまうトラウトサーモンのあら。 骨も少ないので子供にも食べやすいのでフライにしてもいいかな、と思って作ってみました。

公開日:2014/08/28

関連情報

カテゴリ
サーモンフライ
料理名
鮭フライ

このレシピを作ったユーザ

++めい++ 現在、働きながら中1と小4の男児の育児に奮闘中。 時短できるレシピを日々模索しています。 「思いつき」で料理をすることが殆どですが、 参考にしていただければ幸いです。

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