さつまいもとバナナのシェイク レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 冷凍バナナ 280g
- さつまいも（正味・蒸かしたもの） 80ｇ
- 牛乳 200ｇ
- 蜂蜜 大匙１
作り方
-
1
全ての材料をミキサーに入れる。
- 2 材料が滑らかになるまでしっかりと撹拌する。
- 3 コップに注いだら出来上がり。
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