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男の自炊料理。エッバッラすき焼きのタッレ!!!!! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
アルビしょうはち
懐かしいCMっすね。日本勝ちましたね!スペインに!やはりスペインのA代表ほど怖さはなかったですね。チアゴがいたらやばかったかも・・・
材料(1人分)
鶏胸肉
1枚
ネギ
2本
酒
大さじ2
しお、こしょう
少々
エバラすき焼きのタレ
大さじ3
サラダ油
適量
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作り方
1
鶏肉とネギを一口サイズに切る。シリコンスチーマーに切った材料を入れる。
2
塩、こしょう、酒を入れて混ぜる。電子レンジで2分30秒加熱する。(500wです)
3
加熱が終わったらよく混ぜ合わせてもう一度レンジで加熱。3分。
4
フライパンに油を入れて、強火で熱する。下処理した具材を入れて、焼き目をつける。(だいたい3分加熱)
5
すき焼きのタレを入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
材料はなんでもいいですよ。エバラが仕事をしてくれるので。
きっかけ
なんだかんだ安いものを買ってきてはつくってしまう。
公開日:2012/07/27
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料理名
鶏胸肉とネギの炒め物
このレシピを作ったユーザ
アルビしょうはち
基本的に自炊料理ですのであまりおいしくないこともありますが、自分で食べるだけですので誰も文句をいわないような料理をつくっています。
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