超簡単♪フルーツみるくゼリー(♡u‿u) レシピ・作り方

超簡単♪フルーツみるくゼリー(♡u‿u)
  • 約10分
  • 300円前後
吉田まろすけ
吉田まろすけ
ダイエット中のおやつ。
簡単にできておなかも満たされます♪
甘さ控えめ。お子様にもピッタリ♪
ε(❀◕‿◕ฺ)з

材料(ココット4個人分)

  • 牛乳 280ml
  • 粉ゼラチン 1袋(5g)
  • マンゴー缶(好きなフルーツ缶何でもOK) 1/2缶
  • 砂糖 小さじ1
  • 50ml

作り方

  1. 1 水をレンチンして80℃以上にする。

    ゼラチンをふり入れてよく溶かす。

    そこに牛乳280mlを入れてよく混ぜる。
  2. 2 マンゴー(フルーツ缶なんでもOK)は食べやすい大きさに切って、ココット皿に入れる。

    手順1の牛乳を注ぎ入れて
    冷蔵庫で60分ほど冷やしてできあがり
  3. 3 うちでは、おつけものが入っていた陶器のフタ付き容器で作っています。↓↓↓

    フタして冷蔵庫♪
    食べるときはスプーンで♪
    と、超らくちんです ❤

きっかけ

ダイエットに!!! なるべくカロリー控えめで「安全な」おやつが食べたい。

おいしくなるコツ

市販のゼラチンの表示よりゆるめに作るのがポイント ❤ フルーツは、いろいろためしてマンゴーがいちばん合うなーと思います。 砂糖のかわりに缶詰の汁を大さじ1~2利用してもOKですლ(╹◡╹ლ) その場合は牛乳をその分少なくしてください。

  • レシピID:1900002420
  • 公開日:2011/03/29
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カテゴリ
ゼリー
関連キーワード
寒天 ヘルシー 簡単 牛乳プリン
料理名
牛乳ゼリー 牛乳寒天
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