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ささみで作るなんちゃって棒棒鶏 レシピ・作り方
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アンanne
市販の胡麻ドレッシングを使って、手軽になんちゃって棒棒鶏です。
みんながつくった数
2
件
材料(3~4人分)
ささみ
4本
きゅうり
1本
もやし
1袋
ゴマドレッシング(市販品)
適宜
酒・塩・こしょう
各少々
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作り方
1
ささみは少量の酒・塩・こしょうを振りかけて電子レンジで数分チンする。手で裂く。
2
きゅうりは千切りにする。もやしはサッと茹でる。
3
もやし・きゅうり・ささみの順に盛り付けて、市販のドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もちろんささみじゃなくて、鶏肉でもOKです。
きっかけ
ヘルシーに簡単に作りたかった。
公開日:2011/01/20
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関連情報
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その他の鶏肉
関連キーワード
中華
簡単
ゴマドレ
おつまみ
料理名
棒棒鶏
このレシピを作ったユーザ
アンanne
訪問ありがとうございます(#^.^#) ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。 ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。 遊びにいらしてくださいませ。
http://20051230.blog89.fc2.com/
つくったよレポート(
1
件)
2011/07/10 15:38
ささみと市販のゴマダレで簡単に一品できました! 夏にぴったりのおかずですね、ご馳走様でした。
香色
涼しそうに綺麗にもりつけられていますね♪つくったよレポありがとう(#^.^#)
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