こんにゃくバターステーキ レシピ・作り方

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釣ッコミ独学
食物繊維たっぷりこんにゃくの材料だけでできる!

材料(4人分)

こんにゃく
1個
バター
1個
塩胡椒
少々
醤油
大さじ2
大さじ1.5
みりん
大さじ1.5
砂糖
大さじ2
刻みニンニク
少々
白胡麻
一振り

作り方

  1. 1
    こんにゃくをぬるま湯で揉みながらぬめりを取る
  2. 2
    こんにゃくに切り目を入れ、バターを入れ、刻みニンニクを加え弱火で炒める
  3. 3
    醤油、砂糖、酒、みりん、塩胡椒を入れ味を整える
  4. 4
    最後に和風感を出すため白胡麻をかけたら完成

おいしくなるコツ

切れ目を入れることで蒟蒻に味が入りやすくなります

きっかけ

こんにゃくで美味しい食べ方を考えていた時にステーキ風にしたらと考え閃きました

公開日:2022/02/12

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく

このレシピを作ったユーザ

釣ッコミ独学 現在一人暮らしの社会人です! 男の料理感が多く、あまり複雑感がない料理を作ることが多いです!

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