わかめおにぎりと豚肉とアスパラ炒めのプレート♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯
- 茶碗1杯強
- わかめふりかけ
- 小さじ1
- ごま油
- 小さじ1／3
- おにぎり海苔
- 2枚
- 豚こま肉
- 50グラム
- めんつゆ
- 小さじ1
- 油
- 小さじ1／2
- アスパラ(茹で)
- 2本
- キウイフルーツ
- 1／2個
作り方
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- 1
- 豚こま肉とめんつゆと油を混ぜお皿に入れて600wで1分半、加熱します。取り出し混ぜて更に30秒加熱します。
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- 2
- 温かいご飯にわかめふりかけとごま油を混ぜ2つに分けおにぎりに握ります。おにぎり海苔を巻きます。
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- 3
- お皿に①と②を盛り付けキウイフルーツ、アスパラを盛り付けて出来上がり。