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黒糖パンとかぼちゃサラダのプレート♡ レシピ・作り方

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Laon
朝食に。

材料(1人分)

かぼちゃ
1/10個
少々
レタス
1枚半
クリームチーズ
10グラム
黒豆
大さじ1
黒糖パン
1/3枚
☆Exオリーブオイル
小さじ2
☆塩
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは皮と種を取り除き小さく切ったら柔らかく茹で塩を混ぜながら潰します。
  2. 2
    レタス、クリームチーズは小さく切り☆と和えたらお皿に盛り付けます。
  3. 3
    ①を丸く形つくり②のお皿に盛り付けます。
  4. 4
    黒豆を散らし食べやすく切った黒糖パンを載せて出来上がり。

きっかけ

洗い物が少なくなるようにワンプレートにしました。

公開日:2021/03/26

関連情報

カテゴリ
レタスヘルシーワンプレートその他の菓子パンクリームチーズかぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

Laon いつもレポくださりありがとうございます♡ 野菜を育てていたので野菜を使ったレシピが多いですが、材料が揃わなければ代用品で構いません。 食べ盛りな家族がいるので、ごはんに合うおかずレシピ好きです♫ ~2月頃まで、承認&お返しレポが遅くなる事があります。

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