あつくっく　お弁当おかず　糸こんにゃくの明太子炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   糸こんにゃくを洗ってキッチンバサミで食べやすい長さに切る

2. 2

   熱湯で4分ほど茹でてアク抜きをし、ザルにあげる

3. 3

   フライパンで3〜4分乾煎りをしてからごま油を加えて更に3分ほど炒める

4. 4

   めんつゆを加えて炒めたあと
   辛子明太子も加えて色が変わるまで炒める

5. 5

   盛り付けて完成です