シーフードお好み焼き♪ レシピ・作り方
材料（２枚人分）
作り方
- 1 ボウルに★も材料を入れて混ぜる。
- 2 粗い千切りにに切ったキャベツ、シーフード、あげ玉を１のボウルに入れて良く混ぜる。
- 3 フライパンにサラダ油(分量外)を入れて２を入れ丸く形を作り、中火で焼く。
- 4 焦げ目がついたらフライ返しでひっくり返して中に火が通るまで８分ぐらい焼く。
- 5 お皿にあけてソースをぬり、かつおぶし、青のりを振りかけて出来上がり。
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