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鯖の水煮缶を使って☆簡単!鯖きゅーサラダ レシピ・作り方
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あいぼそ
鯖の水煮缶を使って簡単にできます!
材料(2人分)
鯖の水煮缶
1/2缶
きゅうり
1本
塩
少々
マヨネーズ
大さじ1
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作り方
1
きゅうりは細切りにして塩をふり、軽く揉んで水気をしぼります。
2
1に鯖の水煮缶とマヨネーズを加え、ほぐしながら混ぜ合わせたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
DHA、EPAが手軽に摂れるサラダを。
公開日:2015/09/14
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このレシピを作ったユーザ
あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 2児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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