チアシードでポン酢ジュレ☆新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チアシードとポン酢を混ぜ合わせ5～15分おいておきます。

2. 2

   新玉ねぎは薄切りにし、水にさらしておきます。
   セロリは筋をとって薄切りに、にんじんはピーラ―で薄く削っておきます。

3. 3

   水をきった新玉ねぎとセロリ、にんじんを器に盛り軽く混ぜ合わせたら、1でジュレ状にとろっとなったチアシードを上からかけてできあがりです。