パプリカときゅうりのツナサラダ レシピ・作り方

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ことんとんとん
胡椒多めでアクセント♪

材料（１～２人分）

ツナ缶（ノンオイル　汁含む）
1缶(80g)
●塩
0.5g
●酢
小2(10g)
●胡椒
少々
きゅうり（細切り）
100g
パプリカ（スライス）
100g

作り方

  1. 1
    ツナ缶・●を混ぜ合わせる。
  2. 2
    １にきゅうりを混ぜる。
  3. 3
    パプリカを混ぜ、味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでオイル・甘味を加えてください。 使用したツナ缶の塩分は　1.0ｇ塩分/80g　です。

きっかけ

あるもので。

公開日：2012/11/02
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関連情報

カテゴリ
ツナ缶
関連キーワード
缶詰 ノンオイル ノンシュガー 生野菜
料理名
パプリカときゅうりのツナサラダ

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ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

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