黒大豆豆腐とトマトと大葉のさっぱりサラダレシピ・作り方

Name: 黒大豆豆腐とトマトと大葉のさっぱりサラダ
Yield: １
Ingredients: 黒大豆腐 １パック; トマト １/２個; 大葉 ３枚; ★レモン汁 小１; ★めんつゆ 大１

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まの９２５

豆腐と大葉とトマトをあわせてさっぱりサラダにしました。
めんつゆ使用で楽々です。

材料（１人分）

黒大豆腐: １パック

トマト: １/２個

大葉: ３枚

★レモン汁: 小１

★めんつゆ: 大１

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作り方

1

トマトは乱切りにして、トマトからでた汁ごと★とあわせておきます。
2

豆腐はスプーンで崩しながらもりつけ、手でちぎった大葉と（１）をのせてできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

１パック８０ｇの黒豆豆腐を使用しました。ふつうの豆腐でもOK！！

きっかけ

ヘルシーに

公開日：2012/07/02

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このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡