かぼちゃまるごと♪かぼちゃとアボカドのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは丸ごとラップにくるんで５分加熱。そのまま５分おきます。

2. 2

   かぼちゃの上のほうを切り落とし、中身をくりぬき、ボウルにうつします。その時に種も取り除いてください。

3. 3

   アボカドはざっくりつぶしてマヨネーズとあえておきます。

4. 4

   かぼちゃと（３）をまぜあわせ、クレソルで味をととのえます。

5. 5

   くりぬいたかぼちゃに（４）をもどし、バジルパウダーをふってできあがり。