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アボカドと玉葱とトマトのサラダ レシピ・作り方

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ことんとんとん
時々、無性に食べたくなる味♪

材料（１～２人分）

アボカド（いちょう切り）
65g
レモン汁（ポッカレモン）
小1(5g)
玉葱（くし切り）
70g
塩
1g
トマト（一口大）
65g
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    アボカドにレモンをまぶす。
    玉葱・塩を７００Ｗ１分レンジ加熱。
  2. 2
    １とトマトを和え、胡椒をふる。
  3. 3
    味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アボカドは1/2個で正味65ｇでした。 生玉葱がいい場合は、スライスかみじん切りにしてください。 お好みでオイル・甘味を加えてください。

きっかけ

冷蔵庫の整理に。

公開日：2011/11/01
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関連情報

カテゴリ
アボカド
料理名
アボカドと玉葱とトマトのサラダ

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

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