ヘルシオで♪鮪のカマの塩焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カマはしっかりと水洗いをして水気をふきとります。全体に軽く塩をふり、キッチンペーパーの上において、１０分おきます。

2. 2

   その間にウォーターグリルを余熱しておきます。

3. 3

   カマから出た水分をしっかりふきとり、今度はしっかりと塩を塗りこんでいきます。

4. 4

   余熱の終わったヘルシオにカマを入れ、２０分焼いたらできあがり。