28kcal海草入美肌ダイエットクッキー レシピ・作り方

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reesha
ミネラルとビタミンたっぷりなクッキー!
驚きのわかめとひじき入。海草とは気付かない味です。和と洋が上手くコラボしてます

材料(4人分)

全粒粉※
1カップ
ベーキングパウダー
小1/3
黒砂糖※
大さじ4
1個
乾燥わかめ
大1
ひじき
大1
※小麦粉・上白糖でも可。

作り方

  1. 1
    【海草を砕く】

    わかめとひじきは、すりゴマ機で細かくする
  2. 2
    【混ぜる】

    粉、ベーキングパウダー、砂糖を軽く混ぜ、とき卵と1の乾物を入れる
  3. 3
    【生地をまとめる①】

    2の生地を細長くまとめ、サランラップで全体をくるむ
  4. 4
    【生地をまとめる②】

    形成する(玉子焼きの様な細長い形がベター)長さ30cm幅4cm位
  5. 5
    【切る】

    厚さは約1cmで20枚位になるように切る
  6. 6
    【焼く①】

    180度のオーブンで15分焼く
  7. 7
    【焼く②】

    ほんのり焼色がついたのを確認し、150度のオーブンで再度15分焼く
  8. 8
    【完成】

    多少柔らかさが残っていても後で固くなります。好みの焼加減で完成♥

きっかけ

ミネラルとビタミン不足が発覚した日に思いついたクッキー。美肌作りには欠かせない栄養素ですよね。ブログでも低カロ&美肌を作るレシピを紹介しています。遊びに来てください URL:http://reesha.blog20.fc2.com/

公開日:2011/05/06

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
28kcal海草入美肌ダイエットクッキー

このレシピを作ったユーザ

reesha 162cm45kgの体重をキープする為、 ダイエット&美肌料理を毎日作る女子です ブログでもレシピは勿論、美容情報載せていますので、 お暇でしたら遊びに来て下さい http://reesha.blog20.fc2.com/ 30代美容オタクの読むだけできれいになるブログ ※ レシピは随時見直し、 写真変更等しておりますので、ご確認をお願い致します

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