おやすみまえのカモミールミルク レシピ・作り方
材料（１人分）
- お湯 100g
- カモミールのハーブティー 2g
- 牛乳 80g
作り方
- 1 カップにお湯を入れ、レンジでしっかり沸騰させる。
-
2
１にお茶パックに入れたカモミールを投入（ヤケドに注意）。
５～１０分放置後しぼる。 - 3 ２に牛乳を注いで完成（好みで温める）。
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- その他のお茶
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- おやすみまえのカモミールミルク
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