キュウリとモヤシのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モヤシは洗って、軽く水気を切る。耐熱皿に広げ、ふんわりとラップをかける。
   レンジ（600w）で3分加熱する。

2. 2

   ボウルに◉を合わせる。
   モヤシが熱いうちに加えて、
   よく混ぜる。

3. 3

   キュウリを洗い、両端を切り落とす。切り落としたヘタを切り口に、クルクルとこすり合わせる。出てきた白いアクを水で洗い流す。
   斜め薄切りにした後、細切りにする。

4. 4

   ハムも細切りにする。

5. 5

   ボウルにキュウリとハムを加えて和える。
   器に盛り付け、白ゴマを振る。