簡単☆もやしときゅうりの中華サラダ レシピ・作り方

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♪管理栄養士ママ♪
シャキシャキのもやしときゅうりに甘酸っぱい中華だれとツナの旨味が良く合う♪子どもが味付けが美味しい♡と^^
簡単にもう一品☆作り置きやお弁当にもオススメです！
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

もやし
1袋
きゅうり
1本
ツナ缶（オイル漬け）
1缶
●砂糖、しょうゆ、酢、ごま油
各大2
●和風顆粒だしの素
小1

作り方

  1. 1
    もやしはさっとゆでる。
    きゅうりは細切り。
    具材の野菜とツナはオイルごと保存容器に入れる。
  2. 2
    ●の調味料を合わせて①に加える。
    よく混ぜ合わせて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もやしやきゅうりは水分が多いので、調味料は少し多めの分量にしています。

きっかけ

もやしが食べたい主人に喜んでもらうため♪

公開日：2023/12/20
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関連情報

カテゴリ
もやしツナ缶きゅうりお弁当 きゅうりもやしナムル
関連キーワード
お弁当 副菜 野菜 さっぱり

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ ２児の子育て中のママです！ 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！ お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

つくったよレポート（ 2 件）

2024/02/04 14:28
美味しかったです！
mwuggi
美味しそうですね♡ コメントありがとうございます！
2023/12/20 11:28
ごちそうさまでした
みのりのり
作っていただきありがとうございます♡

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