白きくらげの中華サラダ レシピ・作り方

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miminaomomo
美容に良い白キクラゲと人参ときゅうりで中華サラダを作りました。
冷蔵庫で約2日保存可能です。
みんながつくった数 2

材料(5人分)

乾燥白キクラゲ
2房
きゅうり
3本
人参
60g
〇醤油
大さじ2
〇穀物酢
大さじ2
〇砂糖
小さじ2
〇にんにくチューブ
4cm
〇白いりごま
小さじ3
〇水
大さじ2
〇ごま油
小さじ2
カニかまぼこロング
2本

作り方

  1. 1
    乾燥きくらげをボウルにたっぷりの水に入れて戻します。(15分くらい)
  2. 2
    1を取り出し、石づきがあればとってください。
  3. 3
    鍋に湯を沸かし2を1分くらいさっとゆで、ざるにあげ、さまし、食べやすい大きさに切ります。
  4. 4
    きゅりを千切りに、にんじんは皮をむいて千切りにします。
  5. 5
    カニかまぼこを4㎝くらいの長さに切って、ほぐします。
  6. 6
    3と4と5を合わせ、〇を合わせたものをまわしかけて冷やし、器に盛って出来上がりです。

きっかけ

きゅうりがお手頃で、美容にいい白キクラゲとで中華サラダにしました。

公開日:2021/05/06

関連情報

カテゴリ
きくらげ作り置きの野菜カニカマきゅうり中華サラダ
関連キーワード
簡単 節約 副菜 人参
料理名
白キクラゲとカニカマで中華サラダ

このレシピを作ったユーザ

miminaomomo 安くて手軽で栄養満点なお料理をいつも考えています。 創作料理がほとんどで、今日のご飯は何!?って聞かれても 名前がないのでいつも困っています。

つくったよレポート( 2 件)

2023/07/17 08:07
参考にさせていただきました!
こだめ
2022/08/24 18:45
わかめも加えて作りました。参考にさせてもらいました。
まーまーまーさん

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