ブロッコリーで簡単スパニッシュオムレツ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茹でたブロッコリー2房をそれぞれ4等分くらいにします。

2. 2

   1に卵を割り入れミックスベジタブル、シーチキン、塩コショウ、マヨネーズを入れ混ぜ合わせます。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れ熱し、2を流し入れます。
   その上に1ｃｍ角くらいに切ったチーズをのせます。

4. 4

   蓋をして中火で裏がこんがり焼け表面が固まってきたら、ひっくり返して焼きます。

5. 5

   様子を見ていい感じに焼き色がついたら出来上がりです。

6. 6

   お皿にうつしてケチャップをかけてお召し上がりください。