鶏むね肉のカレーパン粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。(厚みに差があると中まで火を通すのに時間かかるので均一に)。ボールに鶏むね肉と⭐︎の調味料を入れて30分ほど置く。

2. 2

   1パン粉に全面つけて、熱したフライパンにサラダ油を入れて中火で片面2-3分ずつ焼く。

3. 3

   全てのお肉に火が通ったら完成！