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簡単♪主人絶賛！さっぱり☆さば缶できゅうり梅肉和え レシピ・作り方

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♪管理栄養士ママ♪
一品ほしいときに、さっと作れて頼もしいレシピです^^
さばときゅうりと梅肉の組み合わせが絶妙！主人のお気に入りメニューです♡さっぱりして暑い日も食事が進みます！
みんながつくった数 7件

材料（4人分）

さば水煮缶
1缶
きゅうり
2本
梅肉
3個
すりごま
小5
ごま油
小3
しょうゆ
少々
塩
適量
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作り方

  1. 1
    きゅうりはたたいて塩をふり、暫く冷蔵庫におく。
    水分をふき取り、一口大に切る。
    梅肉は細かくきざむ。
  2. 2
    鯖の水煮缶と梅肉、すりごま、しょうゆ、ごま油を混ぜ合わせ、鯖をほぐしながらきゅうりと和える。
    （さば缶の汁はお好みで調整してください。）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さば缶のレパートリーを増やしたくて。

公開日：2020/05/28
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関連情報

カテゴリ
さば缶いわしの梅煮梅きゅうりの漬物きゅうり
関連キーワード
簡単 さば缶 さば水煮缶 和えるだけ

このレシピを作ったユーザ

♪管理栄養士ママ♪ ２児の子育て中のママです！ 毎日3食と主人のお弁当を作っています。赤ちゃんがいるため、料理になかなか時間をあてられない日々ですが、美味しく、かつ、少しでも楽に手抜きに...しながら手作りごはん奮闘中です！ お料理は好きですので、自分のメモもかねて、これから少しずつレシピをアップしていこうと思います^ ^

つくったよレポート（ 4 件）

2023/06/24 20:01
しそも入れてみました！さばが苦手な主人も美味しいと大絶賛でした！
コーヒーうまい
嬉しいです！ ありがとうございます(^o^)
2022/09/13 10:58
美味しかったです！
おみお味噌汁
作っていただきありがとうございます♡
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