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揚げ出し豆腐
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さっぱりおろし揚げだし豚豆腐☆ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ころとん。
揚げだし豆腐with豚肉のからあげ(^^)
メインのおかずにはもちろん、おつまみにも最適な揚げだし豆腐☆
少ない油でヘルシー調理♪
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1丁
豚モモ肉切り落とし
100〜150g
片栗粉(豆腐用)
大2
▪️下味
・生姜のすりおろし
少量
・酒
大1/2
・ごま油
大1/2
・しょうゆ
大1/2
・片栗粉
大2〜3
▪️つゆ
・ダシ汁
200cc
・めんつゆ
大1
・みりん
大1
▪️薬味
大根おろしや小ねぎやかいわれ大根
適量
作り方
1
・豆腐は食べやすい大きさに4等分し、キッチンペーパーで包み20分程水切りする。
・途中でキッチンペーパーを交換すると良いと思います☆
2
・下味に豚肉をつける。
・豚肉はお好みで豚小間でも豚バラでもOK!
うちは柔らかい豚モモ肉の切り落としを使ってます☆
3
・小鍋につゆの材料を入れてひと煮立ちさせる。
うちはこのコンビです☆
4
・フライパンに1〜2cmほど油を熱し、片栗粉をまぶした豆腐を揚げ焼きにする。
5
・豆腐を揚げ焼きしたフライパンに油を足し、170度に熱する。下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶし、からりと揚げる。
6
・豆腐と豚肉をお皿に盛り付け、あつあつのつゆをかける。
・大根おろしやかいわれ、ネギなどを添える。
花かつおや七味も合います☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
つゆの濃さはお好みで調節してください☆ 大根おろしは必須です☆
きっかけ
メインになる揚げだし豆腐を食べたくて作りました(^-^)
公開日:2019/01/30
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