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つるっとネバっと☆おかか和え レシピ・作り方

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kayusa5607
ネバつるは相性抜群♫

材料（2人分）

ナメコ
1袋
ツルムラサキ
1袋
わかめ
ひとつまみ
めんつゆ
大さじ1.5
鰹節
ひとつまみ
刻み海苔
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ツルムラサキは茹でて小さめに刻む。なめこも一緒に茹でておく。
  2. 2
    1にめんつゆ・わかめを加えて合わせる。おかかと刻み海苔を飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツルムラサキは柔らかく茹でます。

きっかけ

あり合わせの材料で作りました。

公開日：2017/10/18
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カテゴリ
なめこわかめ

このレシピを作ったユーザ

kayusa5607 こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。

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