プチパン＋ムール貝とピーマンソテー＋モヤシソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   （材料○）
   フライパンにオリーブオイルをひき、モヤシをサッと炒める。
   しんなりしたら塩コショウを一振りして、すりごまを散らす。

2. 2

   （材料▲）
   ①のフライパンに再度オリーブオイルをひき、ムール貝を炒める。
   焼き目がついたら、赤ピーマンとピーマンを加えて、クレイジーソルトを一振りして炒め合わせる。

3. 3

   オーブントースターでプチパンを４分焼く。
   ①と②とプチパンをお皿にのせて、出来上がり。