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鶏肉とピーマン、オクラのしょうが炒め レシピ・作り方

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にゃんこすけ321
実家でとれた夏野菜をつかって！

材料（２人分）

鶏肉（こま切れ）
２００ｇ
ピーマン
３個
おくら
３本
塩コショウ
適量
にんにくチップ
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンは幅１ｃｍの縦切りに、おくらは１ｃｍの輪切りにする。
  2. 2
    フライパンに油をひき、にんにくチップを入れ、鶏肉を炒める。
    鶏肉に火が通ったら、おくらとピーマンを加えて炒め合せ、塩コショウで味を調える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豚肉のかわりに鶏肉で～

公開日：2013/08/01
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関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
鶏肉とピーマン、オクラのしょうが炒め

このレシピを作ったユーザ

にゃんこすけ321 たくさんのレポありがとうございます！ レポ承認が遅いですが、必ず承認しますー めずらしい食べ物やクセがある食べ物(香草類、ゴーヤ、ホルモン、納豆、チーズなどなど…）が好きで、気になる食材をみつけると何でも試してみます。 レシピは超手抜きのものばかりです。

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