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便秘解消★こんにゃくときのこの麺つゆに レシピ・作り方

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信楽やき
ピリとした辛いおつまみ・お弁当にどうぞ。
みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

糸こんにゃく
１袋
椎茸
３枚
シメジ
１パック
鷹の爪
１本
麺つゆ(２倍希釈）
大さじ２
水
大さじ１
酒
大さじ２
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作り方

  1. 1
    糸コンは4等分の長さに切る。
    シメジは石づきを取りほぐす。
    椎茸は石づきを取りスライスする。
  2. 2
    鍋にすべての材料を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火で３分ほど煮る。混ぜながら汁けがなくなるまで煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に美味しく、便秘解消に作りました。

公開日：2016/01/21
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関連情報

カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかず簡単おつまみ食物繊維の多い食品の料理簡単夕食100円以下の節約料理
関連キーワード
和食・家庭料理 簡単」 便秘解消・常備菜 おかず・おつまみ
料理名
こんにゃくときのこの麺つゆに

このレシピを作ったユーザ

信楽やき ご覧、いただきありがとうございます。 どんな方に出会えるかなあ よろしくお願いいたします。 今日は何、作ろうかなあ～

つくったよレポート（ 1 件）

2016/10/29 09:25
簡単に一品できました♫便秘、解消したらいいなぁ…(^^;;
yuuiruyan
簡単に出来るのが一番ですね。お役に立てればいいのですが・・・。 レポありがとうございます。

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