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スキムミルクでスープ♫ レシピ・作り方
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ノッテ5464
すべて余った野菜と余った
スミムミルクです!!
ほかの野菜でもミルクと合えば
出来ますよ。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ほうれん草
2~3本
人参
4分の1
玉ねぎ
小4分の1
スキムミルク
おおさじ3
塩・胡椒
少々
コンソメスープ
200cc
味噌
小さじ1
パセリ
適宜
作り方
1
テフロンの鍋に野菜を
炒め、しんなりしたら
小麦粉を入れて
粉がなくなるまで中火で
炒めます。
2
弱火でスキムミルクと
コンソメスープ
味噌、全ていれます。
この時沸騰しないように
気を付けて10分弱煮込みます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ほうれん草はあらかじめ茹でておき最後にいれます。 塩コショウは火を止めてから好みで味付けしてくださいね。
きっかけ
スキムミルクがあまったので
公開日:2011/06/26
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関連情報
カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
スープ
このレシピを作ったユーザ
ノッテ5464
お料理大好き!!どんなに遅く帰宅してもお弁当作りは欠かせません。 できるだけ、ヘルシーで、時にはボリュームのある簡単レシピをご紹介したい と思っています♪
つくったよレポート(
1
件)
2012/10/31 20:25
美味しかったです♪レシピありがとうございました(^^)☆
ars83
ありがとうございます! ヘルシー料理はいいですね^ ^
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スミムミルクです!!
ほかの野菜でもミルクと合えば
出来ますよ。